由于患老年性阴道炎后阴道分泌物会增多，颜色黄或为淡粉色，有臭味，在中医学中属于湿热证。所以患者饮食宜清淡，可以食用一些具有清热祛湿或健脾利湿作用的饮食，如赤小豆粥、薏仁粥、冬瓜汤等，禁食过咸或辛辣食品。下面介绍几个有效的食疗验方：

　　药膳

　　方一：山萸肉 10 克，山药、薏仁各适量。将上三味共煮粥，每日 1 ～ 2 次，连服 2 周。本方具有补肾、健脾燥湿的作用。

　　方二：淡菜 60 克，韭菜 120 克，黄酒适量。把炒锅置武火上，倒入生油烧热，倒入洗净的淡菜速炒片刻，再加水两碗煮沸，然后倒入洗净切好的韭菜和黄酒，略煮 1 ～ 2 沸即可。每日 1 剂， 1 次服完， 5 ～ 7 天为 1 疗程。本方可以补肾止带。

　　方三：莲子、薏苡仁各 60 克，蚌肉 120 克。莲子去皮、心，薏仁洗净，蚌肉切成薄片，共入砂锅，加水 750 毫升，文火煮 1 小时即可，连服 7 ～ 10 天可以见效。本方的功效为清热燥湿止带。

　　必须指出，饮食疗法只可作为老年性阴道炎的辅助疗法，患病后还是应该以药物治疗为主。对老年性阴道炎反复发作者，平时可选用食疗方法进行调理。

　　中药治疗许多中草药具有清热解毒，杀虫止痒的作用，用于治疗老年性阴道炎，既能解除外阴瘙痒，又能抗炎杀菌。另外，有些中草药如仙灵脾具有雌激素样作用，可以用于增加老年妇女阴道粘膜的抵抗力。下面介绍几个外治单验方：

　　方一：白藓皮、鸡血藤、首乌、生地各 30 克，麻黄 9 克，红花 6 克，仙灵脾 15 克。上药水煎两次，去渣，合并药液。坐浴，每日 2 次，每次 30 分钟。

　　方二：野菊花、金银花、淫羊藿、丝瓜叶、紫草各 30 克，当归、黄柏、蛇床子、赤芍、丹皮各 15 克，冰片 3 克。将上药水煎两次，药液合并，每日熏洗外阴两次。本方具有清热解毒止痒，益肾养血凉血的功效。

　　方三：椿树叶 100 克。水煎外洗阴部，每日 2 次。 ]]>2004090026 周末多到户外参加一些亲近大自然的活动，比如散步、呼吸新鲜空气。每分钟步行 80 米的速度不仅有助于脂肪的消耗，而且可有助于内分泌系统的稳定。